* 알아두면 좋아요!

- 현기증이 자주 일어 난다면

안정된 임신 중기 지만 태아의 필요 혈액량이 매우 많아져서 때에 따라 현기증이 자꾸 일어 납니다. 갑자기 어지럽고 눈 앞이 아찔해 지면서 별이 보이는 것 같은 증상이 나타나며 심하면 졸도 일어 날 수 있습니다.

- 즉시 그 자리에 주저 앉아 머리를 숙입니다.

현기증의 원인은 혈액에 하반신에 몰리기 때문인데 이는 태아가 자궁에서 많은 혈액을 필요로 하기 때문입니다. 따라서 갑자기 일어서거나 오랫동안 서 있으면 뇌에 혈액이 부족해 지면서 순간적으로 현기증이 나는 것입니다. 이때에는 즉시 의자에 앉으면서 머리를 양 무릎 사이로 집어 놓고 고개를 푹 숙여 줍니다. 누울 때는 베개 등을 이용해 발을 머리 위로 올려 줍니다.

- 빈혈에 의한 현기증은 조심 합니다.

빈혈에 의해서도 현기증이 일어날 수 있습니다. 이때는 의사의 처방에 따라 철분 제재를 섭취하고 먹거리에도 신경 써 주는 것이 좋습니다. 따라서 빈혈을 자주 느낀다면 병원에서 빈혈이 아닌지 학인 해 보는 것이 좋습니다.