우리 아가는 어떤 모습일까?

피부에 솜털이 생깁니다.
피부가 두 개의 층으로 분화되기 시작하면서 땀샘과 피지선이 발달하기 시작합니다. 또 체모가 자라나 피부엔 솜털이 생깁니다.

아직 장기는 완전히 형성되지 않았습니다.
팔, 다리 등의 신체 외부가 모습을 갖추어 가지만 몸 속의 장기는 아직까지 완전히 형성되지 않은 상태입니다. 

엄마는 어떻게 변해가나?

변비가 생깁니다.
자궁의 크기가 커지면서 직장을 압박하게 되고, 임신 중 분비되는 황체 호르몬 때문에 장관의 활동이 둔해져서 변비가 되기 쉽습니다.

소변보는 횟수가 늘어납니다.
커진 자궁이 방광을 압박하여 소변이 자주 마렵게 됩니다.

임신 10주차 일상생활 관리법

소변을 보고 싶을 때는 바로 소변을 보아야 합니다.
귀찮아도 소변을 보고 싶은 느낌이 있으면 참지 말고 화장실에 갑니다. 외출 전에는 꼭 화장실에 들립니다. 만약 소변볼 때 통증이 있다면 방광염을 의심할 수 있으므로 의사와 상의하여 적절한 치료를 받습니다.

변비 예방을 위해 섬유질을 많이 섭취하도록 합니다.
자궁 때문에 직장이 압박 받거나 호르몬의 변화로 인해 변비가 생기기 쉬우므로 균형 있는 식사와 섬유질이 포함된 음식물을 섭취하도록 합니다. 특히 식물성 섬유소가 들어 있는 과일, 채소, 콩류, 해조류 등을 많이 먹도록 합니다.

임신 초기의 성생활 주의점

임신 초기의 성생활
임신 초기에 갖는 성생활은 신중해야 합니다. 그러나 과격하지 않게 가벼운 정도로 한다면 크게 문제될 것은 없습니다.

주의를 기울여 과격하지 않도록 한다.
임신 후 한달 동안은 수정란이 자궁 안에 착상한 지 얼마 되지 않아 태반도 아직 미완성 상태입니다. 따라서 과격한 성관계를 가지면 자궁수축이 일어나 뜻하지 않는 유산이 될 수도 있습니다

임신초기에 꼭 피해야 하는 것들

• 음경을 깁게 삽입하지 않습니다.
• 시간과 횟수를 줄입니다.
• 손가락을 질 안에 넣는 행위를 피합니다.
• 자궁 후굴, 자궁경관 무력증, 자궁근종, 자궁 내막 증이 있으면 성관계를 피합니다.

몸을 깨끗이 해야 합니다.
임신 중에는 질의 산도가 달라져 평소와 같은 부부관계 후에도 곰팡이 균 같은 것에 쉽게 감염 될 수 있습니다. 섹스 전 아내와 남편 모두 몸을 청결히 해야 합니다.