우리 아가는 어떤 모습일까?
몸을 활발히 움직이는 법을 배웁니다. 자신의 몸을 움직이는 법을 깨닫게 되어 , 활동적으로 움직입니다 . 발보다 손이 먼저 발달하며 , 손가락 , 발가락 , 발목 같이 움직임 같이 섬세한 운동이 발달하게 됩니다 . 손은 탯줄을 만지거나 무릎을 만지기도 합니다 .
외부의 충격에 대해서도 어느 정도 견딜 수 있습니다. 양수 속에서 자유롭게 움직이고 있기 때문에 외부의 충격에 대해서도 어느 정도 견뎌 낼 수 있습니다 .
엄마는 어떻게 변해가나?
손 발이 따듯합니다. 심장에 가해지는 부담이 늘어나 혈압을 낮추기 위해 손과 발의 동맥과 정맥이 이완됩니다 따라서 손발이 항상 따듯합니다 .
일상생활 관리법
여행이나 신체적인 움직임을 두려워하지 않아도 됩니다. 본격적으로 안정되는 임신 중기로 들어가기 때문에 여행 같은 신체 활동도 크게 무리 하지 않는다면 가능합니다 .
하루의 피로를 체조로 풀어봅니다. 몸무게가 조금씩 불어나면서 찌뿌둥 하고 피로해 지기 쉽습니다 . 간단한 맨손체조로 피로도 풀고 , 몸도 튼튼하게 가꾸세요 .
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* 알아두면 좋아요!
입덧시기를 거치면서 영양상의 균형이 무너져 구내염이나 충치가 생기기 쉽습니다 . 식사 후에는 꼭 입안을 깨끗이 해야 합니다 . 충치 치료는 임신 이전에 바든 것이 가장 좋지만 치료가 필요한 경우에는 입덧이 끝나는 시기인 임신 중기에 임신 중임을 꼭 밝히고 치료를 받도록 합니다 |
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